Histoire vécue:
Quand je prépare un voyage, j?ai tendance à être excitée et ça m'amène des problèmes de sommeils. Et quand tu pars un mois, c?est long sans dormir !! Il fallait donc que je trouve une solution?
Autre problème quand je voyage ? On prend un verre de vin, disons le, plus fréquemment. Conséquences ? Mon amoureux a tendance à ronfler ces nuits-là. Tu imagines le portrait. Moi qui aie déjà de la difficulté à dormir et mon mari qui ronfle. Ça n?a rien pour aider !
Heureusement que je venais tout juste de découvrir les huiles essentielles avant ce long voyage et que j?avais eu la brillante idée de toutes les apporter avec moi. C?est petit, ça n?a pas peur du froid, ça peut donc voyager dans la soute à bagage et je savais qu?elles pourraient m?être des plus utiles pour toutes sortes de situation.
Juste le diffuseur que j?ai oublié. Étrangement, comme je suis aux États-Unis, j?ai la fausse impression que je vais avoir de la difficulté à m?en procurer un. Pourtant j?ai le plaisir d?en découvrir quelques modèles au supermarché! C'est loin d'être extra mais faut ce qu'il faut.
Bien équiper pour affronter ma nuit, j?installe mon tout nouveau diffuseur et là j?hésite? j?y vais pour une huile essentielle qui fait dormir ou j?opte pour celle qui aide à faire cesser les ronflements ?
J?opte finalement pour l?huile qui fait cesser les ronflements. Je programme donc mon diffuseur pour une heure de diffusion. On se couche. Moi, je me mets sur ma tablette pour programmer mes publications Instagram et mon amoureux s?endort tout en silence?. YESS ça fonctionne merveilleusement bien !
Mais comme j?ai des problèmes de sommeil, que je travaille au lit et que donc je ne me suis pas couchée en même temps que lui, BANG, l?heure est passée, je ne dors toujours pas et mon mari recommence à ronfler !! Shit, j?ai manqué mon coup !! Je fais quoi ?
Je me lève à nouveau et remets l?huile essentielle Easy Air pour le faire taire ! Le temps que je mette mes 4 gouttes, que je programme le tout à nouveau et que je retourne dans mes draps, il s?est tu à nouveau ! Miraculeuse cette huile essentielle. Je vous jure, je ne suis pas rendue à mon lit qu?il s?est arrêté de ronfler à nouveau !!
Mais bon, même s?il n?y a plus aucun bruit dans la chambre, je ne dors toujours pas !! Comme mon diffuseur est déjà pris, j?opte pour un petit massage sous les pieds avec mon rouleau de lavande et dans mes mains, je mélange une huile de coco fractionnée avec 2 gouttes d?une synergie qui se nomme Serenity. Elle contient de la lavande et du ylang ylang entre autre. Je frotte vigoureusement le tout et j?aspire pendant 5 grandes respirations? Mmmmm?? C?est vraiment ce dont j?ai besoin à ce moment-là parce que instantanément, je me calme et m?assoupit rapidement et cette fois-là avant que l?heure de mon diffuseur ne passe et que mon amoureux reparte à ronfler !
Donc, que ce soit pour faire cesser le ronflement ou tout simplement pour dormir, il y a une huile essentielle qui pourra nous satisfaire.
Allez, bonne nuit !
Martine
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